考前必看！考场良心排雷帖：提到的全是大坑，看完你就稳赢了！

Original 阿喵胡师姐新传考研 2022-12-15

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团哥

3分钟前：

20考研的同学必看清单！拿着这份清单核查一下自己的备考袋，什么忘了带？什么千万不能带进考场？考试前一天你还需要做些什么？如果遇上失眠、紧张、焦虑怎么办，让阿喵告诉你。考试这一天真的就来临啦，团哥祝福每一个努力的同学，能完成对自己的承诺，加油已经说太多啦，大家好好享受考试的过程，完成这次的“打怪升级”！

亲爱的小可爱们，

施拉姆光环的继承者们！！！

大噶好鸭！！！

我是

人见人爱花见花开

超级爱你们的阿喵！

没错，

你们没有看错，

就素我！

这不马上就要考研了嘛，

暖姐想找个人给大家送温暖，

关怀一下大家紧张的小心灵！

可是找谁送温暖呢？

暖姐环视编辑部一周，

发现属我最闲

发现我就挺适合这个！

于是，这个艰巨的任务

就落到了我的头上……

所以今天

“首席温暖官”

（自封的）

阿喵我就来给大家送温暖啦！

俗话说得好，

谁人考前不紧张？

丢三落四更慌张！

（其实是我说的）

马上就要考试了，

大家神经紧绷，

很容易陷入焦虑——

考试需要注意的事项那么多，

万一漏掉哪项可咋办？？？

其实，

你们的担心很有道理——

但，

那是因为喵王我还没有出现！！！

今天，

阿喵就为大家带来一份

超全面又很细致的

“考研暖心清单”，

大家可以对照起来，

查漏补缺，

安安心心上考场！

暖心清单小目录

1. 打印准考证（12.14~12.23）

2. 准备考试用品

3. 熟悉考场环境

4. 考试须知（12.21~12.23）

5. 嘻嘻，你猜猜？

▼

暖心清单详情

List1——打印准考证（12.14~12.23）

1.准考证不需要打彩色的，黑白即可！

2.从考试开始到考试结束，准考证正、反两面均不能有任何涂改或书写的痕迹！大家考试期间一定不要在准考证上涂涂画画哇！

3.准考证真的很重要，会伴随你考研全程！在初试、查成绩、复试的时候都会用到，甚至有些学校入学的时候都有要求！所以大家一定要保存好电子版的准考证。“实体版”准考证，多打印几张也无妨，以备不时之需嘛！

4.准考证打印的时间为：2019年12月14日-12月23日。大家在规定时间内登录“研招网”就可以下载到自己的准考证啦，使用白色的A4纸张打印就可以啦！

List2——准备考试用品

合法工具系列——

你一定不能忘记的

1.证件

身份证，准考证必带！有些学校的在校生可能还需要带学生证，但已经毕业的宝宝就不需要考虑这点啦！

2.中性笔

建议用黑色0.5中性笔，千万不要使用钢笔或者圆珠笔！铅笔也不行！

3.涂卡笔

大部分同学都会买专门的涂卡笔，方便好用！而少部分热爱复古潮流打算用中华2B铅笔的同学们要注意啦，你一定要保证自己买到的是正品2B铅笔哦！而且最好多准备几根，两头都削好——如果你不想体验考场啃笔头的绝望的话……

4.橡皮

有铅笔就一定要有橡皮啦！世上没有后悔药，但答题卡涂错了还有橡皮能拯救你！！感人嘤嘤嘤！！！但有一点大家要注意，修正带、涂改液、胶带这些并不能和橡皮一样拯救你，可能想带进考场都没门！几乎所有正式考试都不允许使用这类产品嗷！

5.小刀

为什么有小刀呢？因为考研和高考可不一样！考研是“自助式”的，没有监考老师全程“保姆式”服务，试卷和答题卡都是封在信封中的专属于你的小公举，只有手持小刀的你才可以成为裁开“她”的骑士！（注意：是小刀哈！千万别整个“大屠刀”吓坏监考老师……）

6.固体胶

就……封信封用的。

这个就不必多说了吧，做人做事都要有始有终，大家都是正人君子，完事儿后请给小公举穿好衣服封好信封！

7.尺子

嗯，日常卷面比较扭曲且心里很有数的朋友应该懂我意思！（当然有的考场可能不让带我也没办法）

8.手表

这个要看地区，有些地区的考场可以戴，有些地区的考场不能带……大家随缘吧~

非法工具系列——

带了监考老师会以为你是来找茬的

1. 手机

考场上，手机的杀伤力相当于手雷，大家切莫带这样危险的物品进考场，最后炸伤的只有自己……（惨鸭！）

2.草稿纸

考场如战场，人与人之间的信任就是这么浅薄——你只是带了两张纯洁的草稿纸，监考老师却可能随手给你记了作弊……（悲哀鸭！）

3.禁止戴手表的考场里的手表

真不让戴手表就不要铤而走险了，强戴灰飞烟灭啊！考场都是有挂钟的，放宽心了啦~（不幸鸭！）

暖心提示：大家是去考试的，一切都要以考场实际规则为准，老老实实才能保平安鸭！

List3——熟悉考场环境

一定要提前去看考场！！！

看考场时你需要——

1. 找准定位

不是人生定位，而是你考场的具体位置以及你的座位啦！

2. 摸清厕所

人有三急，但找不见厕所的时候就有四急了……不要和考试那天的自己过不去，知道厕所在哪是考试那天的重要安全感来源！

3. 尽可能多的熟悉考场环境

自己去考场的路线以及到考场所需的时间要心里有谱，考场周边的环境也要多熟悉，比如哪边有好吃的商店、哪边有文具店、哪边有药店、哪边有……食物（正经脸）等等。

尽可能地熟悉你的考场吧！北鼻！

毕竟，熟悉的地盘办事儿才有安全感啊！！！

List4——考试须知（12.21~12.23）

1.做好自助准备

考研是“自助式”的考试，考场服务不能和其他考试比——咱们考试不发试卷，直接发信封！答题前给信封公举“宽衣解带”，写完后给信封公举“梳妆打扮”，都要骑士你亲自动手哦！从信封发放后到上交前，监考老师是没有权利碰你的试卷的！当然，信封里面除了装着答题卡、试卷以外，还有一个封条，是给骑士准备的——用来封住信封公举小心心的。大家下手一定要温柔啊！！温柔！！！

2.考试时间

今年考研的时间是2019年12月21日至12月23日，每天上午8:30-11:30，下午14:00-17:00。（超过3小时科目在23日进行）

考试时间以北京时间为准，每科开考15分钟后不得入场；交卷出场时间不得早于当科考试结束前30分钟。

不过，你千万不要憨憨到真的八点半才到考场啊喂！

虽然——迟到十五分钟才禁止进入考场，但能上岸的人都是起码提前二十分钟就到考场的好吗？！进入考场时的一系列检查、核对信息等都是需要时间的，大家一定赶早不赶晚鸭！

3.考试过程

①考生进入考场，与考试无关的物品一律放在指定位置。

②监考老师读考场规则和考试注意事项。

③监考老师按照考场的考生名单和照片依次核对确认各位考生的身份证，准考证，以及——脸（可能会盯着你看半天，不要害羞~）。

④监考老师发放友情准备的考试用品（如固体胶啥的），但各地规定不一样，最好自己准备。

⑤监考老师开始最后的表演——展示装有试卷的密封袋以示完整，裁信封，取出各位考生的小信封袋，发放给相应考生。

⑥考生检查小信封的信息，信息应该有：考生准考证号码和姓名和座位号，专业课还会写上报考学校的名字。

信封有两个开口方向，监考老师会告诉你如何操作的，请务必仔细搞清楚你要下手的口在哪再动手啊！不清楚就问！千万不要凭感觉乱开，开错了的后果是很严重的！

⑦考生取出信封中的小公举全部物品，按照监考老师的提示进行检查。这时一定要仔细听监考老师的讲解，不要急着看题目因小失大！一定要确认你的试卷数量和老师告诉你们的相符合！！

⑧考生按照规定，用中性笔填写卷纸和答题卡，准备答题。考试过程中千万不要交头接耳或传递文具、用品等。有啥问题举手找监考老师（问题目除外啊哈哈）！

⑨考试结束信号发出后，考生应当立即停笔并停止答题。按照监考老师的要求，把试卷答题卡统统放入信封，检查无误后，再封上信封，等待老师来收。这里大家要注意：试卷和答题卡是都要装进去的，草稿纸不用装（交给老师就好），准考证、身份证神马的千万不能误装进去！！！

⑩检查并带好自己的物品，安静有序地离开考场，不留下一片云彩~~~

最后，我们再来复习一下——

List1——打印准考证（12.14~12.23）
黑白，A4，电子版，别乱画。
List2——准备考试用品（必备）
证件、中性笔、涂卡笔、橡皮、小刀、固体胶。
List3——熟悉考场环境
找准定位、摸清厕所、尽可能多的熟悉考场包括其周围环境。
List4——考试须知（12.21~12.23）
及时赶早到考场，提前点儿……
自己动手拆信封，手轻点儿……
听清监考官讲解，认真点儿……
自己动手封信封，小心点儿……

List5——喵氏暖心问答

考试前一天失眠怎么办？？？

年轻人，自己熬过多少夜心里没数吗？其实一天两天不睡对考试状态影响不大（你的考试有多重要，身体知道哦！），所以失眠也不用太担心会影响第二天考试发挥啦！但是千万别因为睡不着就起来嗨啊！闭着眼睛躺着，本身就是一种休息！失眠也许不那么重要，但休息很重要！！！闭着眼听我们的《速记狂人》也行啊~

你以为我会教你怎么睡着吗？哈哈，怎么可能！毕竟我也不知道啊……

考前紧张到无法fu吸怎么办？？？

A:听听《趣说大事件》？
咳咳，紧张是对考研最起码的尊重，你要相信总有人比你更紧张！适度的紧张对考试还是很有帮助的啦，但如果你真的非常非常紧张，可以尝试下冥想——找一段轻音乐，跟随着它进行腹式深呼吸，把注意力完全集中在呼吸上，你可以不带任何情绪与评判地在脑海里预演考试的流程，也可以只专注于你的呼吸——享受一段纯粹而静谧的、只属于你和你的呼吸的时光……

冥想的过程中如果不小心走神了，没关系，重新把注意力拉回来就好啦~墙裂推荐楼上失眠的宝宝也尝试下冥想！！！反正你们睡不着闲着也是闲着……

感觉自己啥也不会怎么办？？？

A:艾玛，恭喜你！你拥有了和上岸的前辈一样的同款想法！
纵观你们往年上岸的一批又一批学长学姐，喵王我发现一个惊人的规律——他们中大部分人在上考场前都觉得自己啥也不会，扬言自己肯定要跪，考完就回乡下种地了……嗐，结果还不是上岸了？

所以，当你觉得自己啥也不会时，不用害怕，因为大家都这么觉得！我相信明年上岸的人中肯定有一部分此刻就抱有这样的想法。
你怎么知道那其中没有你呢？而且真的啥也不会的话，怕也没用啊……

考研如何超常发挥？？？

你在想peach

咳咳，这个……我们无法确保“超常发挥”，但是我们可以尽量做到“正常发挥”嘛……
我理解的“正常发挥”是——尽可能少受到限制地发挥自己全部的能量。
对于一场考试来说，什么是“限制”呢？得失心，紧张，不安，压力……没错，这些对几乎每个考生来说如影随形的负面情绪就是对“能量”的一种限制。
为什么一场考试，有些人发挥得好，有些人却发挥得不好呢？无非就是有些人受到的“限制”小，有些人受到的“限制”大。受“限制”小的人，通常在考试的过程中忘却了负面情绪带来的枷锁，全身心、沉浸式地投入到了考试中——心里眼里只有眼前的题目！紧张焦虑？不是没有，只是暂时忘记了。
不去瞻前顾后，不再踌躇，只专注于眼前的题目，只想写好笔下的这一句话。当你沉迷做题达到了忘我的境界，甚至可以享受“当下”时，一切枷锁就都形同虚设了。最纯粹的心态，或许才是最好的状态。
祝你可以，平静地度过那两天。阿门。

好啦，今天的“送温暖”活动就到这里啦！舍不得喵的宝宝可以到 “喜马拉雅FM” 找我玩鸭~

嗷，对了，在北大考场考试的宝宝们一定要移步“胡师姐新传考研PKU专列”康康你们今年的考场福利啊！没错！窝们的大部队就驻扎在那里！在北大考的宝宝们真的有福了！

胡师姐“录取餐”！21号22号我们全程在北大考点为你守候！还有更多免费考场服务，快来领取！

不在北大考的宝宝们也不要气馁，我们会用意念为你远程加油打气的！

衷心地祝愿你——考的全会，蒙的全对！

嘿嘿，不过，不管你考的会不会，做的对不对，你都是喵王的小可爱呀！

一场考试既不是人生的终点，也不是评判一个人的标准，所以，希望大家不要把它看得过于沉重哦……

我们有幸可以陪伴你走过这一程，如果这路上有成功为你遮了一点风、挡过一点雨，我们都深感荣幸！

世界这么大，相遇不易，相知更是难得！所以，不论结果如何，不管未来你在哪里，都希望你可以常回来看看！

多希望能看到你，往后不管是沐浴阳光还是经历风雨，都能茁壮成长……

多希望你能看到我们，也在与你一起，不停地努力成长呀！

我们一起，加油鸭！！！